Medlemsevent: The Bonny Method of Guided Imagery and Music (GIM) - med rötter i psykedelisk terapi och forskning.
Workshop 29/11 kl 13-17, live.
GIM är en djupgående och kraftfull psykoterapimetod där musiklyssnande och samtal blir en väg till inre utforskande, bearbetning och självinsikt. Själva musikupplevelsen, den individuella processen och den terapeutiska relationen står i centrum. Metoden utvecklades av Dr Helen Bonny, pionjär inom tidig psykedelisk forskning och en central gestalt i utforskandet av musikens roll i LSD-assisterad psykoterapi under 1950- och 60-talen. I GIM kombineras utvald klassisk musik med avspänning, visualisering och fördjupande samtal. Man behöver inga förkunskaper för att ha utbyte av processen.
Workshopen leds av Margareta Wärja, leg. psykoterapeut och musikterapeut, specialiserad i The Bonny Method of Guided Imagery and Music. Margareta leder institutet Expressive Arts Stockholm. Här erbjuds professionella utbildningar för terapeuter och andra som arbetar med människor, där konsten, musiken och kreativiteten blir vägar till fördjupad förståelse och utveckling.
Margareta studerade för Helen Bonny i USA för omkring trettio år sedan och har sedan dess utbildat terapeuter i GIM-metoden i Skandinavien och övriga Europa. Utifrån denna långa erfarenhet har hon utvecklat en egen, kortare terapiform av GIM-metoden, - Korta Musikresor (KMR) - som hon forskat på inom cancerrehabilitering. Hennes doktorsavhandling visade att KMR-metoden kan minska depression och ångest och bidra till ökat välbefinnande och större livskvalitet, med en fördjupad kontakt med den egna inre upplevelsevärlden
I GIM arbetar man med de spontana bilder (images) som uppstår under musiklyssnandet; med kroppsförnimmelser, känslor, tankar och minnen som musiken väcker. Begreppet ”imagery” är det engelska uttrycket för upplevelser och förnimmelser som kan uppstå i alla sinnesmodaliteter (bodily sensations). I arbetet med GIM kan man bemöta låsta livsmönster, bearbeta kriser, förluster och traumatiska erfarenheter, och få tillgång till inneboende resurser och ökad kreativitet.
I workshopen introduceras GIM-metoden och musiken. Deltagarna får gå in i egna lyssnarupplevelser och bildskapande och även pröva på att leda en kortare musiksession. Ingen förkunskap krävs för att delta. Välkommen till en eftermiddag med ett fördjupat musiklyssnande, bildskapande och reflektioner! Begränsat antal platser på denna medlemsexklusiva workshop - först till kvarn!
“Music sounds the way feelings feel.” Susan Langer, (Philosophy in a New Key, 1942)
Om Margareta:
Margareta Wärja är grundare och ledare för Expressive Arts Stockholm, ett centrum för konstnärligt och terapeutiskt lärande. Här erbjuds professionella utbildningar för terapeuter och andra som arbetar med människor, där konsten, musiken och kreativiteten blir vägar till fördjupad förståelse och utveckling. Margareta är legitimerad psykoterapeut, musikterapeut, uttryckande konstterapeut och handledare i psykoterapi. Hon undervisar och handleder även vid andra utbildningar i Oslo, Schweiz och Stockholm.
Hon är specialiserad i The Bonny Method of Guided Imagery and Music (GIM), en kraftfull musikbaserad terapimetod utvecklad av Helen Bonny, pionjär inom den tidiga psykedeliska forskningen och en central gestalt i utforskandet av musikens roll i LSD-assisterad psykoterapi under 1950- och 60-talen.
Margareta studerade för Helen Bonny i USA för cirka trettio år sedan och har sedan dess utbildat i GIM-metoden i Skandinavien och Europa. Utifrån denna erfarenhet har hon utvecklat en egen, kortare form av GIM-metoden – Korta Musikresor (KMR) – som hon forskat på inom cancerrehabilitering. Hennes doktorsavhandling visade att KMR-metoden kan minska depression och ångest och bidra till ökat välbefinnande och större livskvalitet, med en fördjupad kontakt med den egna inre upplevelsevärlden
https://www.expressivearts.se/utbildning-i-expressivearts
https://www.expressivearts-digitalacademy.com/meet-margareta-warja
https://poddtoppen.se/podcast/1621063782/harrysson-dr-warja
https://open.spotify.com/show/21zmEUXTPpenvm2be7afrv?si=f358ec09a0f142
